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美益添yFMT科普丨肠道菌群的七大功能

发布时间:2024-11-18 浏览数:86

   肠道菌群,就是人体肠道内生存的正常微生物,比如双歧杆菌,乳酸杆菌等。人体肠道内寄生着10万亿个细菌,这些细菌在肠道内生存繁殖,与肠道内物质发生各种生物化学反应,对人体的健康至关重要。

那么,肠道菌群究竟有哪些作用呢?

01为人体提供营养

   肠道菌群代谢过程中产生的一些物质对人体营养有重要意义。肠道菌群代谢可以产生对生理有益的短链脂肪酸;能合成多种人体生长发育所必需的维生素;肠道菌群还能为人体提供蛋白质,合成非必需氨基酸。
   肠道菌群死亡后,菌体一般富含蛋白质等营养成分,菌体的有效成分也对人体健康有益。

02 参与人体重要代谢过程

   肠道菌群可以参与人体的重要代谢过程,可以把不溶性蛋白质转化为可溶性物质;将多糖转化为单糖;参与胆汁和胆固醇代谢等。
   另外,肠道菌群还能激活人体肝脏酶系统,参与药物的代谢,使药物的活性或毒性发生改变;肠道菌群还能够产生清除自由基的酶。

03 抗菌作用

   肠道菌群在人体肠道黏附、定植和繁殖,形成一层“菌膜屏障”,使机体免受外来病原菌的侵袭,抑制其在肠道内繁殖,抑制病原菌生长。

04 免疫作用


   肠道菌群可以使宿主产生广泛的免疫屏障,增强免疫功能;刺激免疫系统的发育和细胞免疫的发生,使免疫系统区分机会致病菌和共生菌。

05 影响脑功能和行为


   肠道菌群能通过肠-脑轴调控宿主行为。
   肠道菌群通过肠-脑轴对应激反应、焦虑、抑郁和认知功能产生重要影响。肠道菌群失调则可能引发肠-脑疾病,如肠易激综合征、炎性肠道疾病和肝性脑病等,和中枢神经系统疾病,如多发性硬化症、阿尔兹海默症和自闭症等。

06 调节骨质密度


   肠道菌群能通过调节免疫系统状态进而干预骨代谢,对骨量具有重要的调节作用,主要体现在迅速生长期,骨量需求较大的青春期,和骨量丢失比较明显的妇女更年期。

07 抗癌作用


   部分肠道菌群死亡后的菌体有降低腐败菌致突变、致癌酶的作用;有些菌体能拮抗致癌作用;还有一些菌体能够直接抑制肿瘤生长。
   肠道菌群对人体健康有广泛的影响,我们应该了解自己的肠道菌群情况,保持合理饮食,和科学补充干预,维护肠道菌群的平衡。

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关于美益添

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   作为行业内的先行者,美益添医疗科技(广州)有限公司《中国抗癌协会整合诊治肠道微生态技术指南》同行业唯一参编委员单位,两项“基因检测”领域国家标准计划的主要起草单位之一,十三项国家团体标准的发起及核心参编单位,是中国菌群移植领域标准化建设的领航者!
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